Autogenes Training - Glienicke 
Constanze Lindner

Der Kurs 


besteht aus acht kurzweiligen Stunden (á 90 Minuten) und kostet 120 €. 

Sie erlernen Schritt für Schritt die Entspannungstechnik mit dem Ziel, sie eigenständig durchführen zu können. 

In netter, heiterer Atmosphäre beschäftigen wir uns aber auch damit, was Stress eigentlich ist. 

Wir fragen wozu es ihn gibt, wann er zur Belastung wird und wie wir mit ihm umgehen können. 

Der Kurs ist ein Präventionskurs, der von Ihrer gesetzlichen Krankenkasse ganz unkompliziert gefördert wird.